おはようございます。

最近、アロマをやっていてよかったと気づく時

お部屋のお掃除も

自分自身のケアも

石鹸も

浄化スプレーも

好みのクリームも

浄化洗剤が無くても怖くない

無かったら作ればいい

この発想はうれしい

普段からやっているから苦労はない

天然100％のアロマオイルには殺菌・抗菌・ウイルス作用の効果が認められています。

家庭内での手洗い・浄化においては

100ｍｌの精製水に

ティートリーオイル・レモンオイルを50滴入れてよく振る。

配分はお好きに・・・・

アルコールをティースプーンに軽く1杯

アルコールに敏感な人にはいれなくてもよい。

使う時に良く振ってください。

うがいは

少量のコップに水

ティトリーオイルを1～2滴落とし、よくガラガラ

匂いがつくので専用のコップにして下さい。

お風呂にはお塩を一つまみに対してオイルを5～6滴

よく混ぜてお風呂に挿入

ゆっくり温まって良い睡眠を！！

床の水ふきに私はラベンダーを使います。

バケツにお湯と適量のラベンダー

木の香りが殺菌と共にラベンダーに変わります。

空気感もかわり、すっきりです。

これだけ毎日やるだけでも気分は変わります。

異常なほどの科学的な浄化はかえって免疫系を落とします。

免疫は自分で改善できます。

ストレッチも大切かも。

ではまた。

ありがとうございます。