おはようございます。

 

新型コロナウイルスのチェーンメールが出回っています。

私も引っかかってしまった。

生徒さんから回ってきたモノでついつい・・・・・

 

こういう事でついついなんでしょうかねついついなんでしょうかね・・・

 

 

先月、田舎にいる85歳になる母が坂道で転んだと言われ

でも、鼻の頭を擦りむいただけで足も手も何でもないと。

 

今日、ふっとその状態は

もしかしたら頭を打っていたとしたらじわじわとくることもある

そう思って電話をしてみた。

 

元気そうで普通に会話が出来る。

ま～安心

 

田舎うまれの

田舎育ち

 

長い間農家を手伝って足腰は私より丈夫だろう・・・・

 

小うるさい姑に仕え

今は85歳

どうしてけががなかったのか・・・

 

勿論，喜ばしいこと。

 

思う事は

人の悪口や否定的な事はあまり言わない。

お掃除が出来なくても

お料理が苦手でも

 

ある意味、気にしないところがある。

 

よくそれで姑に仕えてきたなと思うところはある。

 

逆に姑は両方得意

バランスかな・・・

 

加齢や体調の変化は不安や

悲しみの基となる。

 

否定的なイメージは消そうとしてもそう簡単ではない。

 

しかし、訓練をすれば幸福感や

安心感を誘発するような肯定感を持つことは出来る。

 

心の習慣を変える事。

 

心の習慣を持続していく事により

形成されていくのは

態度である。

 

態度とは

私達のものの見方であり

所作であり

解釈の偏りをなくしてくれるのかも知れない。

 

それが女性らしさ

男性らしさ

ともつながってくる。

 

こころとからだの柔軟性と繋がるのかも知れない。

 

精神のバランスも柔軟性

 

いい加減ではなく

 

い　い　か　げ　ん

 

で楽しく生きる事が老化を軽減させることに繋がる。

 

そんな事をおもって今書いています。

 

ではまた。

ありがとうございます。