おはようございます。

 

本当にストレスフルな環境になってます。

 

現代の研究で「ストレス保存の法則」というものがあるらしい。

 

一つのストレスが無くなっても次のストレスを感じてしまうという人間の慢性疾患

 

 

どうも、テロメアの長さ、テロメラーゼの活性、白血球の酸化ストレスがストレスにおおいに関係しているという。

それらは老化においても加速させてしまう。

この研究で判明したのは

子供が健康であろうと慢性病であろうとその母親が主観的にストレスを感じた期間が長ければ長い程

細胞の老化が進行しているという事らしい。

ある意味、お母さんの肝っ玉ぶりが功を奏すことかな・・・・

 

 

そのストレスとは

カラダではなく

ココロでもあると思うのです。

 

今現実に起きている状態においても

ココロが不安定になって要るのです。

 

ある、心理学者は

「人生は危機から危機へと動いて行くものだ」

といっている。

 

要はその危機をどう対処し

乗り越えていくかは私達が選んでいく事となる。

 

賢い選択が出来るかどうかによる。

 

賢い選択をするにはココロが平常心でなければ賢い選択は出来ない。

 

こころとからだのリラクゼーション

 

休息と睡眠は必須条件となる。

 

休息と睡眠のほかに私が推奨するのは

お花の力を借りていく。

 

勿論、食事も当たり前の事ではあるが

こころに食事はエネルギーの改善

 

フラワーエッセンスにおいては

アンティーセブティックブッシュ

ジェラルトンワックス

シャイブルーオーキッドの組み合わせでウイルス退治

 

良い睡眠にはリラクゼーションクリーム

 

お花の力は私達を光に向けてくれます。

 

うまく使いこなして

この状態を切り抜けたいですね。

 

ではまた。

ありがとうございます。